-->

علاج ترهل الثدي الشديد بوصفات طبيعيه

 علاج ترهل الثدي الشديد بوصفات طبيعيه

علاج ترهل الثدي الشديد بوصفات طبيعيه


علاج ترهل الثدي الشديد بوصفات طبيعيه أن ترهل الثدي مشكلة تعاني منها معظم السيدات، ان الثدي المشدود حلم جميع السيدات التي تعاني من هذه المشكلة التي قد يسببها الحمل والرضاعة لوتكرر كما أن زيادة الجسم ونقصان أكثر من مرة يسبب الترهل، ولكن تلك المشكلة لن تؤرقك بعد اليوم لقد أتينا لكي بل وصفات الطبيعيه وايضا الحيل البسيطة التي ستجعلك تتخلصين من ترهل الثدي، والتي ستجعلك تظهرين بشكل متميز دون الاحتياجات لعمليات التجميل الباهظة ومرتفعة الثمن لقد أتينا في هذا المقال كل ما يتعلق بشد الثدي الشديد الترهل وكيفية التعامل معه.


وصفات لشد الثدي الشديد الترهل 

علاج ترهل الثدي الشديد بوصفات طبيعيه عليك بعمل ماسك القهوة زو القدرة الرائعة في تضييق الأوعية الدموية، وهذا يساعد في شد الجلد وذلك بفاعلية شديدة

✔ المكونات:

ملعقة ونصف مسحوق قهوة، وملعقة من الزيت ويفضل زيت الزيتون، ثم ملعقه تكون زيت اللوز 

 كيفية التحضير: 

نقوم بخلط كل المكونات جيداً حتى حتى يصبح القوام متجانس ويوزع كمية من الخليط المتجانس على الثديين، ونغطي الثديين بقطعه قماش ويفضل أن تكون قطنية ثم تترك مدة 60 دقيقة ثم تشطف

  ثانيا :مكعبات الثلج،عليك كميه من الثلج ولفها في قطعة قماش ثم قومي بوضعها على الثدي مع التدليك برفق ويمكن أن تكرر هذه الطريقة كل يوم حتى تستطيعين أن تحصلي على النتيجة المطلوبة.


 ثالثا: ماسك الجزر عليك باحضار عشر جزرات و خلطهم جيدا حتى تحصلي على عصيرجزر ثم قومي  بوضعهم في المكعبات الثلاجة وقومي باستخدام هذه المكعبات ووضعها على الثدي مع التدليك ويفضل استخدام هذه الطريقة بشكل يومي على مدار الاسبوع وسوف تحصلين على النتيجه المرغوبه و هكدا قمنا بعلاج ترهل الثدي بعد الحمل بسهولة.


رابعا:الزيوت الساخنة إن تدليك الثدي باستعمال بعض الزيوت المناسبة مثل زيت الزيتون أو جوز الهند وايضا زيت اللوز يمكنك اخذ ملعقه من كل هذه الزيوت وتدفئتها ثم قومي باستخدامها و دهن الصدر من اسفل الى اعلى لمدة دقيقة حتى تنشط الدورة الدموية ان هذه الطريقة تنشط الدورة الدموية ويجعل الدم يتدفق في الاماكن المترهله من الثدي لذلك يجب أن تكرر هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع و نحصل على نتيجة لعلاج الثدي بعد الرجيم عن تجربة.


ماسك الخيار لعلاج الثدي المترهل

علاج ترهل الثدي الشديد بوصفات طبيعيه عليك بإحضار ملعقة كبيرة من الزبادي،وملعقة عصير من الخيار ثم قومي بخلط المكونات جيدا ثم يوزع الخليط الذي نتج على الثدي ويترك حوالي ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر، ويفضل أن تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى تستطيعي الحصول على النتيجه المرغوبه، لعلاج ترهل الثدي بدون جراحة و ارخص الاتمنة.





تمارين لشد ترهلات الثدي في أسبوع

توجد عدة تمارين يمكنك القيام بها لكي تستطيعين التخلص بها من الثدي المترهل بكل سهوله طريقه التمرين الأول: قومي بالاستلقاء على الظهر ثم اجعلي يديك مسنتين في جوارك واجعلني لكل واحدة من يديكي وزن ( دمبل) و قومي برفع يديك الى اعلى ثم عند الهبوط يجب ان تنزلي دمبل لكي يكونوا قريبين منك ويفضل تكرار هذا التمرين 11 مرة التمرين الثاني:-ويعتبر هذا التمرين مشهور ومعروف وهو تمرين الضغط ويفضل ادائه على أصابع يديك ورجليك، و يمكنك ان تقومي به بانزال ركبتيك ثم اجعلي يديك مفتوحة في الأرض وتكون المسافة بين يديك متباعدة عن كتفيك من بعضهم ويفضل ان يكون الجسم على خط مستقيم 

ثم انزل إلى الأرض ويجب المحافظة على الزراعيين في زاوية 45 درجة ،وقومي بالرجوع مرة ثانية للوضع الأول مع تكرار هذا التمرين حوالي عشر مرات، وبعدها أستريح لمدة دقيقتين وكرره مرة ثانية لمدة 10 مرات، التمرين الثالث: استلقي على ظهرك وضعي كل يد وزن، وامسكيه جيداً حتى تكون الأصابع إلى الخارج،ويكون على اتجاه قدميك ويجب أن يكون الوجنتين على تجاوز بالعرض و قومي بانزال كل يد بالوزن ثم امسكيه حتى تكون اصابعك الى الخارج ثم قومى برفع الوجنتين مرة اخرى الى اعلى التمرين الخامس قفي امام اي كرسي ثم انزلي وكأنك تجلسين ولكن اجلسي على الهواء وتكون اليدين مسنوده على هذا الكرسي الذي يوجد خلف جسدك،ثم قومى برفع جسدك الى أعلى اعتمادا في الكرسي ثم انزلي جسدك الى اسفه وتكرر ذلك طريقه ويجب ثني المرفق حتى آخر التمرين، و افضل وسيلة لعلاج ترهل الثدي بالرياضة بشكل مضمون.


نصائح لشد الثدي المترهل       

لكي تحصلي على ثدي مشدود على استقامة ظهرك وذلك طوال الوقت أن هذه الطريقة تجعل الصدر يبدو في حال أفضل ومشدود، كما أن التدليك بالماء الساخن ثم يليه التدليك بالماء الفاتر تجعل الدورة الدموية نشطة وتعمل على شد الثدي وهذا بشكل يبدو طبيعيا كما أن للتدليك فوائد عديده باستعمال أصابعك وذلك عن طريق حركات دائريه تقومين بها لمدة خمس دقائق حتى يتم تنشيط الدورة الدموية بالكامل، مما يجعل الجلد مشدود،يجب ان تختاري الحماله المناسبة ولا تستعملي الحمال الضيقه ولا تستعملي أيضا الواسعة ولكن استعملي المناسبة المريحة و قومى بخلع حمالتك حينما تذهبين الى النوم كما أن ممارسة التمارين تجعلك تحافظين على صدر مشدود وغير مترهل.


تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام مضمونة

اولا عليك ارتداء الحمالة المناسبة واستعمال الحمالات المريحة ولا يجب عليك استعمال الحمالات الضيقة لأنها تقوم بالضغط علي جميع أنسجة الثدي وذلك يزيد في ترهلا،عليك باستخدام زيت الحلبة ويجب ان يكون مخلوط بزيت الزيتون وايضا حبة البركة ثم قومي بالتدليك في اليوم مرتين ولا يجب استخدام كريمات قد تكون مجهولة المصدر وداومي على الرياضة المتخصصة التي تقوم بشد الثدي، وتعمل على تقوية هذة العضلات كما يجب استعمال الأعشاب الطبيعية مثل بذور الشمر ذات القدرات الرهيبه انها تقوم بتعزيز الرغبه الجنسيه، وزياده اللبن في الثدي، وتعمل ايضا على تكبير الثدي،وهذا لأنها تحتوي على عناصر لها تأثيرات تشبه الاستروجين ايضا دي انيثول وكذلك الفانو ثول وايضا الحلبة التي اعتادت النساء على استعمالها كوسيلة لتكبير الثدي.


تكبير الصدر بشكل سريع 

إذا كنت تريدين تكبير الثدي وزيادته بعد الترهل، عليك باتباع وصفات طبيعيه عليك بالحلبه لانها تقوم بتكبير الثدي بشكل ملحوظ كما يمكنك اضافة الخميرة لها حتى تحصلين على عجينة وتستخدمها في تدليك الصدر كما يمكنك أيضا شرب كوب بشكل يومي من الحلبه مضاف اليه حليب، وسوف تلاحظين الفرق خلال شهر،زيت جنين القمح من المكونات السحرية الرهيبة التي تعمل على تكبير الثدي لأنها تمتلك فيتامين E الذي يعمل علي شد الصدر وايضا زيادة حجمه ثم قومي بالتدليك اليومي بالزيوت المخصصة مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند.


 تكبير الصدر بطرق طبيعية بالماء والملح 

لا يجب استعمال هذه الطريقه الا باستخدام الحكيم المختص وقد يقوم الطبيب بحقن الثدي بمحلول الملح اي بالماء والملح وقد يدوم هذا الحقن يوم واحد لا غير ان هذا المحلول يعرف بمادة السالين، ويجب أن تتم هذه الخطوة تحت اشراف طبيب التجميل ويكون مختص حتى لا تتعرض المراه للمخاطر ويقوم الطبيب بهذه العمليه ولا تستغرق وقت كبير قد تستغرق حوالي ربع ساعة ويظل المفعول لمدة يوم و يفضل ان يقوم الطبيب بتلك العملية حتى لا يسبب اى تشوه او تشقق الثدي وبعد مرور يوم على هذه العملية يرجع الثدي لوضعه الطبيعي.





درجات ترهل الثدي

ان الثدي الطبيعي تكون أنسجته مرتفعة، وتكون الحلمه على شكل اعلى لذلك سوف نتعرف على درجات ترهل الثدي.

 الدرجه الاولى: تكون حالة الحلمه في نفس مستوى وضع الحلمه اي اسفل الثنيه للثدي وذلك بمقدار 1سم ويظل النسيج الخاص بالثدي مرتفع.


الدرجة الثانية: وقد تشبه هذه الدرجه الدرجه الاولى ولكن مع انخفاض في مستوى حلمه الثدي حوالي ثلاثه سنتي.


الدرجة الثالثة: ويعتبر هذا النوع واضحا وتبدو عليه اعلى درجات الترهل وقد انخفض مستوى حلمته الى ثلاثه سنتي او اكثر حتى تصبح تشير الى اتجاه الارض.


الدرجة الرابعة: وهو النوع الأكثر وضوحًا بين درجات ترهل الثدي وفيه تنخفض حلمة الثدي نحو 3 سم أو أكثر تحت مستوى ثنية الصدر، والحلمات تشير باتجاه الأرض، وقد اصبح في ترهل تام.


الترهل الكاذب: ويعتبر ذلك الترهل لا يصنف في قائمه الترهل الحقيقي وتكون حلمته في وضعها الطبيعي أي فوق الثنية التي تحت الحمراء.


الثدي الحاد: وقد لا يعتبر في نص ترهل الثدي لانه ياخذ شكل غير طبيعي في التوزيع، وقد يكون منخفض في الاسفل وايضا حاد من الجزء العلوي ولا يوجد به أي ثنيات وقد تكون حلمت الثدي علي مسافه قصيره بين الثانيه تحت الحمراء.


علاج الثدي الفارغ وعلاج ترهل الثدي الشديد بوصفات طبيعيه

قفي أمام حائط و تكوني بعيده عنه بنسبة بسيطة ثم قومى بفرد ذراعيك وبعد ذلك ومديها أمامك حتى تشبه وكأنك تزيين الحائط، ويجب ان يكون الجسد مائل الى الامام وكفى يديك موجود على الحائط وتكون ذراعيك مفروده، ويجب أن يكون الكتف وذراعيك على شكل مستقيم ثم قومي بتكبير الفتحة بين كفيك حتى تكون اعرض من الكتفين و قومي برفع الأصابع مع الجزء العلوي للكتف المفرود، وبذلك قد نكون قد أوضحنا كل ما يخص الثدي المترهل ولكن يجب عليك اتباع التمارين الرياضية و الخلطات الطبيعية حتى تتمكني من التخلص من هذا الترهل كما يجب المحافظه على الوزن واتباع الرياضه المخصصة في التخلص من الترهلات التي تحدث في الثدي، وخصوصا بعد الحمل والرضاع.

جديد قسم : صحة و جمال

إرسال تعليق