السباغيتي او المعكرونة بطريقتي سهلة وسريعة وناجحة

المكونات:

- غ 250 لحم مفروم او كفتة

- بصلة مفرومة

- فصين ثوم مفرومين

- التوابل:فلفل احمر+ فلفل اسود+زنجبيل+الخرقوم اوالكركم+كمون

- القليل من بودرة الثوم

- القليل من البقدونس+القزبرة

- ملعقة زيت الزيتون

- ملعقة دقيق أبيض

- القليل من الملح

- سباغيي او معكرونة حسب عدد الأشخاص

الصوص:

- القليل من الزيت

- بصلة مفرومة

- القليل من الملح+فلفل اسود

- صوص طماطم

- فلفل احمر+زنجبيل+كمون

- القليل من بودرة الثوم

- القليل من البقدونس+القزبرة

- القليل من صوص الصوجا

- ملعقة طمام مصبرة

- جبن احمر او مودزريلا

الفيديو :

وصفة عالم حنان ديليس Hanan Délice World

نصائح لتكبير الثدى كيفية تكبير الثدي بطريقة سهلة

نصائح لتكبير الثدى كيفية تكبير الثدي بطريقة سهلة تشعر النساء بالإحراج وهن يبحثن عن طرق ونصائح لتكبير الثدى على الرغم من أن مشاكل تغير حجم الثديين وخاصة بعد الفطام مشكلة شائعة تعاني منها أغلب النساء،يجب أن تدرك النساء أن السؤال عن كيفية تكبير الصدر ليس دليل على تشوه أو عجز أو مرض بل هو تكميل جمالي ورفاه روحي و جعل الحياة أسهل وتوفير السعادة النفسية والرضا لجميع الناس. يتم تداول نصائح لتكبير الثدى بين النساء بعضها ما هو صحيح وفعال والآخر ما بين خلطات ووصفات عجيبة لا تجدي نفعا وقد تكون ضارة.من النصائح المتداولة في كيفية تكبير الصدر الاهتمام بنظامك الغذائي لا شك أن الاهتمام بشكل عام بنوع الغذاء قد يساهم في طريقة تكبير الثدي عبر زيادة هرمون الاستروجين المسؤول عن تسمين الثدي أو تكبير النهود. أطعمة ونصائح لتكبير الثدى المكسرات: ان تناول الكاجو والفول السوداني من أفضل المكسرات في تسمين الصدر حليب البقر: تساعد الهرمونات الموجودة في حليب الأبقار على تكبير الصدر طبيعيا المأكولات البحرية: نصائح لتكبير الثدى بالإكثار من تناول المحار لأنه يحفز افراز الهرمونات الأنثوية في الجسم الفواكه: تناول ال

الصفحات

وصفات الطبخ و الصحة والجمال

السباغيتي او المعكرونة بطريقتي سهلة وسريعة وناجحة