نصائح وأطعمة ووصفات تعمل على تطويل الشعر في 3 شهور فقط

نصائح وأطعمة ووصفات تعمل على تطويل الشعر في 3 شهور فقط 

نصائح وأطعمة ووصفات تعمل على تطويل الشعر


 الاهتمام بالشعر يحتاج للكثير من الخطوات حتى تظهر النتيجة واضحة وتتحسن حالته، لهذا لخصت رضوى الشربيني طرق العناية وتطويل الشعر في عدة نقاط انقسمت لنصائح وأطعمة ووصفات تعمل على تطويل الشعر في 3 شهور فقط دون الحاجة لمتخصصين وفيما يلي التفاصيل كما قدمتها في برنامجها.


الأطعمة التى تطيل الشعر

· البيض

· سبانخ

· جرجير

· عسل أسود

· تفاح بقشره

· كبدة

· السمك

· شوربة عدس


نصائح تطويل الشعر

- يجب الاكتفاء بغسل الشعر مرتين فقط في الأسبوع ليس أكثر حفاظاً عليه.

- تجنب تجفيف الشعر بالسشوار وعند الحاجة يجفف الشعر وهو مبلل وليس جاف.

- الاهتمام بعمل حمام كريم وماسكات الشعر مثل الزبادي على العسل على الأقل مرة واحدة في الأسبوع مع وضع فوطة ساخنة وبونيه على الشعر حتى يستفيد بأكبر قدر من هذه الوصفات.

- تجنب الجلوس لمدة طويلة في الشمس والطقس الحار.​


وصفات لتطويل الشعر:

1. فرك فص ثوم مبشور على المناطق الخالية من الشعر باستمرار مما يساعد على إعادة إنبات الشعر مجددا في فترة قصيرة.

2 . شراء نخاع من الجزار، ويسلق على النار في ماء مغلي ثم يرفع ويخلط مع زبادي ويوضع على الشعر كماسك ويشطف ويكرر هذا باستمرار.

3. ماسك الزبادي بالعسل يفرد ويوزع على الشعر لتطرية الشعر التالف وتغذية وتطويله.

4. خلط صفار بيضة وزيت زيتون وزيت خروع بأي كميات حسب طول الشعر وفرده على الشعر كماسك مرة واحدة في الأسبوع.

5. شراء فيتامينات الشعر التي تحتوي على البيوتين من الصيدلية وتناوله باستمرار لتحسين حالة الشعر.

جديد قسم : صحة و جمال

إرسال تعليق