-->

أفضل وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه

 أفضل وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه

وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه


احصلي على بشرة خالية من التجاعيد من خلال اللجوء إلى وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه، منها زيت الزيتون وعسل النحل والألوفيرا.

تجاعيد الوجه من المشكلات التي تواجه الكثير من النساء مع التقدم في العمر، ولهذا من المهم الاهتمام بالبشرة في وقت مبكر، وعند وجود التجاعيد من المهم البحث عن الوصفات الطبيعية المميزة التي تساعد على التخلص من العلامات الدقيقة والتجاعيد التي توجد على البشرة، وفيما يلي نتعرف على أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من تجاعيد بشرة الوجه، منها عسل النحل والألوفيرا واللوز وزيت الزيتون.


1. وصفة زيت الزيتون للتخلص من التجاعيد

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت المهمة للبشرة، حيث إنه يحتوي على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أفضل الفيتامينات المهمة التي تساعد على الوقاية من التجاعيد.

يتم خلط ملعقة من زيت الزيتون مع نصف ملعقة من العسل وقطرات من الجلسرين، ويتم تقليب المكونات مع بعضها.

يوضع الخليط على البشرة مع التدليك، ثم تشطف البشرة بعدها بالماء الفاتر.


2. وصفة الألوفيرا (الصبار) للتخلص من التجاعيد

الألوفيرا (الصبار) يساعد على القضاء على التجاعيد التي تظهر على البشرة، لأنه يحتوي على حمض الماليك.

يتم استخدام هلام الألوفيرا من خلال تدليك البشرة به، ويتم تركه لمدة 10 دقائق، ثم يتم غسل البشرة بالماء الفاتر.


3. وصفة خل التفاح للتخلص من التجاعيد

يساعد خل التفاح على الحفاظ على البشرة من التجاعيد والعلامات الدقيقة، والمساعدة في علاجها، حيث إنه يقوم بموازنة حموضة الجلد.

يتم خلط ملعقة من خل التفاح مع ملعقة من العسل، والقليل من مرطب البشرة وتقلب الوصفة جيدا حتى تمتزج.

يوضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم يتم شطفها بالماء الفاتر.

تجفف البشرة ويتم ترطيبها باستخدام أحد أنواع المرطبات الجيدة للبشرة.

يتم تكرار هذه الوصفة مرتين خلال الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.


4. وصفة الزنجبيل للتخلص من التجاعيد

من المعروف أن الزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، والتي بدورها تساعد على تأخير ظهور تجاعيد البشرة.

يتم خلط ملعقة من الزنجبيل المفروم مع ملعقة من العسل.

يوضع الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة تقريبا، مع الحرص على إبعاد الخليط عن منطقة العين.

تغسل البشرة بالماء الفاتر ويتم تجفيف البشرة برفق.

تكرر هذه الوصفة مرتين خلال الأسبوع للحصول على أفضل النتائج لبشرة خالية من التجاعيد.


5. وصفة اللوز للتخلص من التجاعيد

اللوز من أنواع المكسرات الرائعة التي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة، ومقاومة التجاعيد بكفاءة عالية مما يمنع ظهورها على البشرة.

يتم نقع 5 حبات من اللوز ليلة كاملة، ويتم وضعها في الخلاط مع 2 ملعقة كبيرة من الحليب ونصف ملعقة صغيرة من العسل.

يوضع الخليط على البشرة والرقبة لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.

تغسل البشرة بالماء الفاتر، وتستخدم هذه الوصفة مرتين خلال الأسبوع.


6. وصفة عسل النحل للتخلص من التجاعيد

عسل النحل من المكونات الرائعة التي لها دور في حماية البشرة من المشكلات، خاصة التخلص من علامات تقدم السن.

يضاف 2 ملعقة من عسل النحل إلى كريم البشرة.

يتم وضعه على البشرة مع التدليك بحركة دائرة، ونتركه لمدة نصف ساعة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.

من الممكن استخدام هذه الوصفة مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا.




 نصائح تزيد نضارة البشرة وتمنع التجاعيد


تغذية البشرة بالفيتامينات واستخدام كريم الحماية من الشمس يؤخران ظهور علامات التقدم بالسن ويخففان من التجاعيد.

تفقد البشرة مع الوقت نضارتها وحيويتها بسبب تراجع الكولاجين فيها لعوامل عدة، منها التعرض المباشر للشمس ونمط الحياة غير الصحي، وعدم العناية بالبشرة وتغذيتها كما يجب.

وهناك عدة خطوات يمكن أن تؤخر من ظهور علامات التقدم بالسن، وتخفف من التجاعيد وتزيد من نضارة البشرة إذا ما تم اتباعها بانتظام، نستعرضها فيما يلي..

1- الامتناع عن التدخين

يسرع التدخين ظهور التجاعيد، حيث يضيق النيكوتين الموجود في السجائر الأوعية الدموية في الطبقة العليا من البشرة مما يعيق تدفق العناصر المغذية لها مثل فيتامين A، بحسب "Mayo Clinic"، كما أن المواد الكيميائية الموجودة في التبغ تلحق الضرر بالكولاجين والإيلاستين الضروريين لنضارة البشرة وشبابها.

2- النوم الصحي

من الضروري أن تجعلي من النوم في ساعات الليل والامتناع عن السهر أولوية قصوى، حيث تقوم البشرة بتفعيل وضعية التشافي بزيادة إنتاج الكولاجين وتدفق الدم في البشرة، مما يحسن من صحة البشرة، ولا توجد حقنة أو علاج بالليزر أو أي منتج يضاهي أثر النوم الصحي“ بحسب ما نقله موقع "Prevention" عن الدكتور دوريس داي، أستاذ مساعد لطب الأمراض الجلدية في مراكز لانجون الطبية بجامعة نيويورك.

3- استخدام كريم حماية من الشمس

ربما باتت هذه المعلومة شهيرة وواضحة، لكن من الضروري التأكيد عليها مجددا، فعدم استخدام واقٍ شمسي يتسبب في التجاعيد ويدمر البشرة.

ولا يقتصر استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس على أيام الصيف الحارة، بل على مدار أيام السنة بما في ذلك الغائمة منها.

ووفقاً لبحث صدر عام 2016 في مجلة "Dermatologic Surgery"، فاستخدام كريم الحماية من الشمس يخفف من التصبغات الداكنة، ويحسن من ملمسها ويمنحها إشراقة ونضارة.

4- تغذية البشرة بالفيتامينات اللازمة

يمكن مقاومة التجاعيد باستخدام منتجات تحتوي على فيتامينات وأحماض أمينية ضرورية في عملية إنتاج الكولاجين منها "الرينتول" أحد أشكال فيتامين A الذي يحفز إنتاج الكولاجين، و"الببتيدات" وهي سلاسل من الأحماض الأمينية التي تساعد في صناعة الكولاجين والإيلاستين، و"ريسفيراترول" أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة بخلايا البشرة، وتمنع بالتالي تلف الكولاجين والإيلاستين، وكذلك حمض الهيالورونيك، وهو عبارة عن مرطب يقوم بسحب الماء إلى خطوط التجاعيد بشكل مؤقت، كما تعمل فيتامينات C و E على إنتاج الكولاجين والتخفيف من الالتهابات.



6 نصائح تحافظ على جمال البشرة وتحميها من التجاعيد

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي السابق للبحوث بمصر، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عددا من النصائح المهمة للحفاظ على صحة وجمال البشرة وتأخير ظهور التجاعيد ومظاهر الشيخوخة، والحفاظ على شباب البشرة، وجاءت تلك النصائح كالتالي:

1. شرب 3 لترات من الماء يومياً، موزعة على مدار اليوم.

2. تناول طبق من السلطة الخضراء يوميا، يحتوي على الجزر والفلفل الألوان والجرجير والطماطم والخيار.

3. عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال الفترة من 10 صباحا وحتى ٤ عصرا.

4. استخدام الشمسية أو "قبعة الرأس"، للحماية والكريمات الوقاية من الشمس في حالة الخروج خلال فترة الظهيرة.

5. الابتعاد عن التدخين بكل أنواعه.

6. استخدام صابون الجلسرين، وهو أفضل أنواع الصابون المفيدة للبشرة.

جديد قسم : صحة و جمال

إرسال تعليق