-->

روتين يومي للبشرة الجافة

روتين يومي للبشرة الجافة


الروتين الصباحي:

 يجب عند الاستيقاظ استخدام غسول مناسب للبشرة الجافة والابتعاد عن الصابون.

 قومي بوضع كريم مرطب ثم بعد ذلك ضعي واقي للشمس والذي يحتوي على نسبة حماية عالية.

 ابدئي في وضع المكياج مع اختيار المستحضرات المناسبة للبشرة الجافة.

 قومي بترطيب البشرة ووضع واقي للشمس كل ساعتين.


الروتين المسائي:

 قومي بإزالة المكياج عند الرجوع مباشرة إلى المنزل، من خلال استخدام مزيل المكياج المناسب للبشرة الجافة.

 قومي بغسل البشرة بعد الرجوع إلى المنزل وإزالة المكياج.

 ثم قومي بتناول 3 لتر من المياه طوال اليوم للمحافظة على ترطيب البشرة.

 قومي بوضع كريم مرطب على البشرة لتهدئتها، كما يمكنك استخدام مرطب للشفاه لمنع تشققها.

قومي باستخدام مقشر مناسب للبشرة مرتين في الأسبوع، وذلك لإزالة الخلايا الميتة والأتربة المتواجدة داخل المسام، كما يجب استخدام نوع خاص بالبشرة الجافة مثل المقشر الذي يحتوي على ألفا هيدروكسي، والذي يساعد في ترطيب البشرة بشكل جيد.


طرق الحماية للبشرة الجافة:

استخدام الوصفات الطبيعية يومياً قبل النوم.

وضع كريم الليل قبل النوم لترطيب البشرة.

الإكثار من تناول شرب السوائل طوال اليوم.

تناول الأطعمة الصحية وخاصة التي تحتوي على الألياف والبروتينات.

يمكن استخدام المكملات الغذائية وخاصة التي تحتوي على فيتامين

استخدام الملابس القطنية وخاصة الطويلة لتجنب أشعة الشمس.


جديد قسم : صحة و جمال

إرسال تعليق